PhysiCare Estética | Plataforma Vibratória

Hoje mais um dia na clínica PhysiCare, sessões de Carboxiterapia e Plataforma Vibratória, e é sobre ela que eu vou falar agora. Galera, só para começar, para fazer uma dieta balanceada procure um médico ou especialista em nutrição alimentar para seguir todos os passos e acompanhar cada evolução, eu no caso não sou consumidor de carne, exceto peixes, no entanto recebi uma alimentação balanceada para suprir a falta de proteína animal. BOM, vamos ao que interessa realmente hoje no post da Physicare, a ENERGYM – Plataforma Vibratória. O conceito científico de plataforma vibratória foi desenvolvido há 25 anos, na antiga União Soviética, para combater a perda óssea dos astronautas no espaço. Com o uso diário por 10 minutos eles conseguiam permanecer em órbita por 420 dias, enquanto os astronautas americanos conseguiam no máximo 120 dias, quando retornavam à Terra com graves problemas musculares e ósseos.

Como Funciona ?
O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas. Com a vibração consegue-se trabalhar 100% dos músculos, e diferentes posturas do paciente ( eu no caso) vou potencializar o exercício em determinadas partes do corpo. Os músculos são oxigenados e consegue-se queimar a gordura corporal. Os exercícios parecem fáceis até que o seu passe é concedido ao aparelho, risos. Exige muita força para manter-se equilibrado fazendo assim o seu corpo forçar o músculo para fixar a postura, é engraçado no começo mas você vai se adaptando, e os outros exercícios sobre ela são bem legais também.

Quem pode fazer?
Qualquer um pode utilizar a plataforma vibratória, desde que preparado fisicamente para suportar a pegada de exercícios, isso é fácil com um profissional ao seu lado. Não há contra-indicação. Consulte o seu fisioterapeuta, é uma maneira incrível para reduzir o peso e medidas sem medo de causar alguma contusão como nas academias  quando não há acompanhamento de um bom Personal Trainer.

Quais as vantagens da Plataforma?

  •  Melhora o tônus muscular
  •  Aumenta a densidade óssea
  •  Reduz o colesterol e excesso de gordura no corpo
  •  Fortalece as articulações
  •  Estimula o funcionamento do intestino
  •  Aumenta força muscular

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